Наткнулся тут на замечательный калькулятор расхода калорий (не реклама). И понял как же девушкам удаётся сбрасывать вес в спортзале.
Представляете за час просто разговора по телефону уже 77 калорий. А у них поднятий для селфи бывает по 600 штук в час за тренировку! А ещё встать, сесть, принять эффектную позу!
Любой похудеет!
Journal information